Большинство людей даже не задумываются, сколько волос на голове человека. А тем, кто хочет выяснить этот вопрос, кажется, что ответ на него не найти. В действительности же специалисты давно его узнали, а также выяснили, от чего это зависит, как меняется количество волос на голове на разных этапах жизни. Но главное, сколько же волос теряется регулярно, сколько – когда мы замечаем, что густота снижается?
Содержание
Сколько в среднем волос на голове человека?
Ежедневно с головы человека выпадает около 100 волосинок. Когда они обнаруживаются на подушке или расческе, кажется, что пора срочно предпринимать меры по восстановлению шевелюры. Однако в сравнении с изначальным количеством волос на голове, это очень маленькие цифры. Среднее количество волос у человека – 150 тысяч, однако при этом один и тот же показатель выглядит по-разному на разных людях из-за плотности волоса. Рыжий обычно самый жесткий и толстый (хотя многие уверены, что черный), а вот блонд – очень тонкий и мягкий.
Однако не только из-за этого у одних людей волосы выглядят гуще, чем у других. На то, сколько примерно волос на голове у человека, влияет и их цвет:
- Рыжие – 80-90 тыс.
- Шатены – 110 тыс.
- Брюнеты – 100 тыс.
- Блондины – 140-150 тыс.
- Русые – 200 тыс.
Цифры впечатляющие, но если бы у каждого человека было именно столько волос, проблема низкой густоты бы не стояла так остро. Особенно у женщин. На ситуацию влияет еще множество факторов – от возраста до образа жизни и генетических особенностей. Кроме того, нужно учитывать, что на висках и затылке густота всегда ниже, чем на темени, и при поредении здесь всегда в первую очередь появляются проплешины. В среднем же на 1 кв. см. головы находится 270 волосяных фолликулов.
От чего зависит количество волос на голове?
Одним из важных факторов является возраст человека: до 30 лет густота постепенно увеличивается, а вот с 50 лет – начинает уменьшаться. Правда, на это также влияют и генетические особенности – случается и такое, что даже женщина (мужчины реже) старше 60 лет имеет волосы как в юности: густые и здоровые. При этом наибольшая сохранность у волос, которые расположены на темени из-за активного кровообращения в этой зоне. А значит – и хорошего питания.
Об облысении речь заходит, когда на голове остается примерно половина от исходного объема волос.
Кроме возраста на то, сколько волос на голове у человека, влияет и пол: у женщин их примерно на 10% больше из-за сниженной толщины кожи. Вдобавок, потеря волос у мужчин выражена сильнее, что определяет гормональный фон. Он и является еще одним значимым фактором – андрогены и гормоны щитовидной железы напрямую влияют на состояние луковиц, поэтому при эндокринных сбоях начинает активное выпадение волос. К тому же нередко приводят различные нарушения в работе нервной системы.
Густота волос зависит и от сезона: весной и летом у большинства волос активен период роста, а осенью – выпадения.
Питание – тоже немаловажный фактор, который влияет и на структуру волоса, и на состояние луковицы, и на её жизненную фазу. В рационе должны присутствовать источники жирных кислот, витаминов В, белка, чтобы организм постоянно получал «строительные материалы» для фолликула.
Что делать при выпадении волос?
Этот вопрос актуален для лиц обоих возрастов, но у женщин внезапное снижение густоты, не обусловленное возрастом, наблюдается чаще. Естественным оно считается после беременности. Во время вынашивания ребенка жизненный цикл фолликула увеличивается из-за гормональной перестройки, а при кормлении грудью обычно случается «волосопад»: все то, что не ушло при беременности, резко оказывается на расческе и подушке. Пугаться этого не нужно, состояние нормализуется примерно за полгода, да и заметного поредения в действительности не будет.
В остальных случаях специалисты советуют придерживаться таких правил:
- Купить расческу с деревянной или пластиковой защитой зубцов, чтобы при расчесывании происходил мягкий массаж кожи головы. И использовать такую расческу нужно пару раз в сутки, вечером уделяя себе больше внимания, чем утром.
- Раз в неделю делать массаж с эфирными маслами бергамота, апельсина, лаванды, втирая пару капель на кончиках пальцев в кожу головы.
- Никогда не мыть голову под горячей водой, а ополаскивание проводить под прохладной. Грубые перепады температуры негативно сказываются на работе сальных желез.
- Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они негативно отражаются на работе нервной системы, а также на гормональном фоне женщины.
Читайте также:
- Сколько восстанавливается печень?
- «Аквадетрим»: сколько капель принимать?
- Сколько держится татуаж бровей?
В зависимости от причины снижения густоты волос врач может порекомендовать физиопроцедуры, определенные витаминные комплексы и даже инъекции лекарственных препаратов. Однако ко всему этому стоит прибегать только после консультации специалиста и проведения комплекса обследований.